榴莲的作用
1、治疗便秘
对于上火便秘的朋友们来说，榴莲还可以起到一定治疗作用。因为在榴莲中富含有大量的膳食纤维，可以有效地促进人体肠胃的蠕动，但是需要注意的是，吃完之后要多喝开水，否则只会导致便秘更加严重。
2、美容养颜
在榴莲中含有丰富的维生素，可以促进人体内胶原蛋白的形成和类固醇的代谢，有这一定的抗衰老作用，所以女性朋友们不妨适量的食用一些榴莲，可以防止皮肤长皱纹。
3、提高免疫
榴莲里富含人所必的各种氨基酸，其中谷氨酸的含量是最多的，谷氨酸直接的残余代谢的循环，可以起到提高人体免疫的作用，调节人体的内的酸碱度平衡，让身体变得更加强壮。
上一篇：紫茉莉种子怎么美白
