含羞草是一种有趣而受欢迎的室内和室外植物。种植含羞草种子非常简单，以下是一些步骤和注意事项：

1. 种子获取：可以从花店或种子商店购买含羞草种子。确保购买的种子是新鲜的和健康的。如果你有已开花的含羞草植株，也可以从花朵中采集种子。

2. 土壤准备：为含羞草准备适宜的土壤，使用富含有机质的排水良好的土壤。你可以混合通用花土和蛭石或珍珠岩来提高土壤的排水性。

3. 播种：将含羞草种子均匀地撒在湿润的土壤表面上，然后轻轻将土壤压实。种子不需要覆盖太多的土壤，只需保持轻微的覆土即可。

4. 水分管理：保持土壤湿润，但避免过度浇水。使用喷壶或淋水器轻轻喷水，以避免种子从土壤表面搬动。在种子开始发芽后，逐渐减少浇水量，确保土壤保持湿润但不过湿。

5. 光照和温度：将种子放置在明亮但避免直接暴露在阳光下的位置。含羞草喜欢温暖的环境，理想的生长温度为20-25°C。确保种植容器在一个温暖的环境中并避免温度的剧烈变化。

6. 发芽和生长：含羞草种子通常在1-2周内开始发芽。一旦种子发芽后，会出现小叶子和细弱的茎。随着时间的推移，含羞草会逐渐生长并展开其特有的叶片。

7. 护理：保持土壤湿润但不过湿，定期检查并除去可能生长的杂草。在新芽出现后，可以开始施肥，每个月施一次适量的室内花卉肥料。

8. 收获种子：含羞草的花朵在开放时会产生种子。等到花朵开始凋谢后，种子会逐渐成熟。将种子从花朵中采集下来，晾干后保存以供以后种植。

需要注意的是，含羞草是一种短寿植物，其生命周期通常在1-2年之间。因此，如果你希望保持长期的含羞草植株，可以通过保留种子并不断播种和更新来实现。