说到海棠果大家一定都不陌生，那么今天我们来认识一下不同的海棠果品种，那就是红宝石海棠，很多人都吃过海棠果，那红宝石海棠果实可以吃吗，还有一种大家可能很少见到的，那就是红色果实的北美海棠品种，下面我来给大家介绍一下吧。大家都知道海棠果是可以吃的，但是红宝石海棠果实可以吃吗，其实是可以吃的，红宝石海棠是从美国引进的因为开花结果的时候特别好看，所以多用于城市小区的绿化彩色树种，但其果实和普通海棠果一样无毒也是可以食用的，但是口感一般还很酸，不怕酸的小伙伴可以直接吃，存放一段时间酸度会降低一些。

常吃红宝石海棠果对人体有很多的好处，是一种非常值得食用的水果，小孩子常吃还能够增加食欲，让孩子健康成长。红宝石海棠果含有大量的营养物质，如糖类、多种维生素、有机酸等，能够补充人体所需的营养，提高机体功能，增强对疾病的抵抗力。 红宝石海棠果含有糖类、多种维生素及有机酸，可帮助补充人体的细胞内液，从而具有生津止渴的效果，红宝石海棠果的功效非常多，常常吃的话会保护我们的肠胃功能，让肠胃功能保持正常的状态。红宝石海棠果中维生素、有机酸及按质含量较为丰富，能帮助胃肠对饮食物进行消化，故可用于治疗消化不良食积腹胀之症，红宝石海棠果味甘微酸，甘能缓中，酸能收涩，具有收敛止泄，和中止痢之功用，能够治疗泄泻下痢，大便搪薄等病症，红宝石海棠中蕴含有大量人体必需的营养物质，如糖类、多种维生素、有机酸等，可供给人体养分，提高机体免疫力。 

红宝石海棠果是一种营养价值特别高的适合健康的水果，虽然味道微酸，但尅生津止渴、促进消化，还是有很多人乐于吃红宝石海棠果，但是也要注意，一些有胃溃疡的人，以及胃酸过多的人一定要避免吃海棠果，以免引起不必要的健康问题，此外，一般人均可食用，但也注意不要过量。